「居場所がない」と感じたとき、広島市で見つける“安心できる場所”の選び方

なぜ「居場所がない」と感じてしまうのか

• 誰とも話さず1日が終わる日がある
• 外出先がある＝居場所がある、ではない
• 無理に人と関わるのはつらい

  「居場所」とは、“安心していられる空間＋人とのゆるやかなつながり”

精神的にしんどいときの「居場所」の探し方

まずは“話す場所”より、“落ち着ける場所”を探す

• 無理に相談しなくてもよい
• 行って座っているだけでもOKな場所を選ぶ

「制度的な施設＝ハードルが高い」わけじゃない

• 地域活動支援センターなどは「日中の居場所」としても使える
• 利用は無料、通所頻度も自由

広島市にある「自分のペースで通える」場所とは？

地域活動支援センター（スマイル中山ほか）

• 毎日通う必要なし、週1日・1時間でもOK
• 話したくない日は静かに過ごせる
• 無理のない距離感で人と関われる
  
    スマイル中山についてはこちら

図書館・無料カフェ・公園なども候補に

• ただ「いられる場所」としても視点を変える

「誰かといたいわけじゃないけど、ひとりもつらい」あなたへ

• 人とのつながりは“深さ”より“心地よさ”が大切
• 距離を保ちながら関われる場所を知ることで、孤独感は大きく変わる
• スマイル中山は、そのための“ちょうどよい距離の居場所”を提供しています

まとめ｜“居場所がない”と感じたら、選べる場所を知っておこう

• 広島市には「無理をしなくていい」居場所がある
• しんどいときは、“まず行けそうな場所を知ること”から始めてOK